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Mindfulness con voluntarios de La Caixa

Trabajadores de CaixaBank han sido voluntarios en la actividad de «Acompañamiento integral en Atención Plena para personas adultas». Todos hemos disfrutado de unas horas de compañía, compartiendo vivencias y buena energía. ¡Gracias, @CaixaBank!

Si te interesa saber de qué se trata la actividad, sigue leyendo...

????‍??Grupo de Mindfulness para Mayores ????‍??


En la Fundación Forja te invitamos a participar en un espacio gratuito y exclusivo para personas mayores de 65 años, pensado para cuidar tu bienestar físico y emocional.

¿Qué es el mindfulness? Es una práctica de atención plena que nos ayuda a estar más presentes, reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y conectar con nuestro cuerpo y emociones de forma consciente y amable.

Nos reunimos cada martes de 12:00 a 13:30

Un momento semanal para respirar, compartir y reencontrarte contigo mismo en compañía de otros.

Escríbenos o llámanos para más información o para inscribirte.

¡Estás a tiempo de sumarte!

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