Trabajadores de CaixaBank han sido voluntarios en la actividad de «Acompañamiento integral en Atención Plena para personas adultas». Todos hemos disfrutado de unas horas de compañía, compartiendo vivencias y buena energía. ¡Gracias, @CaixaBank!
Si te interesa saber de qué se trata la actividad, sigue leyendo...
Grupo de Mindfulness para Mayores
En la Fundación Forja te invitamos a participar en un espacio gratuito y exclusivo para personas mayores de 65 años, pensado para cuidar tu bienestar físico y emocional.
¿Qué es el mindfulness? Es una práctica de atención plena que nos ayuda a estar más presentes, reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y conectar con nuestro cuerpo y emociones de forma consciente y amable.
Nos reunimos cada martes de 12:00 a 13:30
Un momento semanal para respirar, compartir y reencontrarte contigo mismo en compañía de otros.
Escríbenos o llámanos para más información o para inscribirte.
¡Estás a tiempo de sumarte!